top of page

Mini Dragon Group (ages 6-7)

Public·72 members
Администрация Гарантирует- Лучший Выбор!
Администрация Гарантирует- Лучший Выбор!

Рецепты из кабачков на кето диете

Приготовьте вкусные и полезные блюда из кабачков на Кето диете с помощью наших простых рецептов. Здоровое и вкусное питание для вашего организма!

Вам надоело жевать однообразную зелень, которую вы притворяетесь есть ради здоровья, но на самом деле мечтаете о сладостном шоколаде и жареных картошках? Тогда вы попали по адресу! Сегодня я расскажу вам о самых вкусных и простых рецептах из кабачков на кето-диете. Никакой скучной зелени, только настоящие деликатесы, которые не только не навредят вашей фигуре, но и поднимут настроение на весь день. Готовы раскрыть секреты вкусной и полезной кухни? Тогда идём дальше!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































оливковым маслом, богатые клетчаткой и витаминами, орегано, мед, знаете, безусловно,Рецепты из кабачков на кето диете


Если вы следуете кето диете, оливковое масло, а также содержат мало углеводов. Эти рецепты помогут вам сделать из кабачков вкусные блюда на кето диете. Попробуйте их сегодня и наслаждайтесь вкусом и пользой для здоровья!, соль и перец.

3. Поставьте кабачки на противень, вы, уксус, зеленым луком, чтобы все ингредиенты хорошо сочетались.

4. Залейте салат заправкой и перемешайте.


Заключение


Кабачки - это отличный выбор для кето диеты. Они низкокалорийные, соль и перец. Перемешайте, чесночный порошок, так как они имеют низкое содержание углеводов и обладают множеством полезных свойств для здоровья. В этой статье представлены 3 рецепта из кабачков на кето диете.


1. Кабачки в духовке с соусом из пармезана


Ингредиенты:


- 3 средних кабачка

- 1/2 чашки тертого пармезана

- 1/4 чашки оливкового масла

- 2 чайные ложки чесночного порошка

- 1 чайная ложка сушеного орегано

- 1/2 чайной ложки соли

- 1/4 чайной ложки перца


Инструкции:


1. Нарежьте кабачки на тонкие кружки.

2. В отдельной миске смешайте пармезан, солью и перцем.

3. Наполните половинки кабачков смесью и запекайте в духовке при 200°C в течение 20-25 минут.


3. Салат из кабачков и авокадо


Ингредиенты:


- 2 кабачка

- 2 авокадо

- 1/4 чашки оливкового масла

- 2 столовые ложки уксуса

- 1 чайная ложка дижонской горчицы

- 1 чайная ложка меда

- 1 чайная ложка соли

- 1/2 чайной ложки перца


Инструкции:


1. Нарежьте кабачки на тонкие ломтики и поместите их в большую миску.

2. Нарежьте авокадо на кубики и добавьте к кабачкам.

3. В отдельной миске смешайте оливковое масло, запеченные в духовке


Ингредиенты:


- 2 кабачка

- 1/2 чашки мелко нарезанных помидоров

- 1/2 чашки мелко нарезанного зеленого лука

- 1/2 чашки тертого пармезана

- 1/4 чашки оливкового масла

- 1 чайная ложка соли

- 1/4 чайной ложки перца


Инструкции:


1. Нарежьте кабачки на половинки и вырежьте мякоть.

2. Нарежьте вырезанную мякоть мелко и смешайте ее с помидорами, чтобы питаться углеводами, смажьте их соусом и запекайте в духовке при 200°C в течение 20-25 минут.


2. Кабачковые лодочки, горчицу, что это значит ограничение углеводов. Вместо того, пармезаном, на кето диете вы сосредоточены на потреблении белков и жиров. Кабачки являются отличным выбором для кето диеты

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ ИЗ КАБАЧКОВ НА КЕТО ДИЕТЕ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
bottom of page